Buah nanas banyak tumbuh di daerah tropis seperti, di Indonesia. Buahnya yang segar dan kaya air banyak digunakan sebagai campuran salad buah, sup buah, es campur. Bahkan beberapa menggunakannya sebagai campuran dalam bebrapa jenis makanan. Berikut adalah manfaat dari nanas seperti yang dilansir webmd.com yaitu: Kaya akan vitamin A dan beta karoten yang baik untuk kesehatan mata, paru-paru dan mencegah penyakit jantung. Kandungan mangan dalam nanas membantu untuk mempercepat penyembuhan luka, dan menstabilkan gula darah bagi penderita diabetes. Mengandung vitamin C yang berfungsi untuk melindungi tubuh Anda dari flu dan penyakit lainnya. Selain itu vitamin C dalam nanas membantu Anda untuk mengurangi risiko dari radikal bebas. Mengandung fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Nanas banyak mengandung kalium yang dapat mengurangi risiko dari tekanan darah tinggi. Membantu Anda untuk mengurangi sembelit. Jika Anda sembelit, cobalah makan buah nanas, maka sembe
Buah apel memang kaya manfaat. Ada beberapa jenis buah apel, salah satunya adalah apel hijau. Warna hijau pada kulitnya membuat buah ini banyak diminati. Rasanya yang manis asam, segar dirasakan membuat buah apel hijau banyak disukai. Tahukah kamu, bahwa buah apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan? Nah, berikut adalah manfaat yang kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi apel hijau. Simak penjelasannya sebagai berikut: • Menjaga Kulit Tetap Berkilau Apel hijau kaya akan kandungan vitamin A, B dan C yang membantu mengurangi masalah radikal bebas. Hal ini akan membuat kulit kamu menjadi lebih sehat dan berkilau. apel hijau juga kaya akan kandungan mineral, zat besi dan potasium sehingga membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh. • Meregenerasi Sel Apel hijau kaya akan kandungan antioksidan yang membantu mengurangi risiko bahayanya radikal bebas. Apel hijau mampu membantu meregenerasi sel kulit mati sehingga kulit menjadi lebih halus dan lembut. • Membantu